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表情筋★

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こんにちは!
広尾店の木部です。

本日は表情筋に関する事をお伝えします!

仕事でパソコンばかり見ている、家にずっといて人としゃべらない、そんな場合、頬の筋肉が弱まってほうれい線が気になってきます。ほうれい線はどうしても化粧などでは隠すことができないシワなので、しっかりと表情筋を鍛えて頬を持ち上げてあげましょう。

顔の筋肉は普通の人でも一日の内で、3割ほどしか動かしていないと言われています。それ以上に動かすことが少ない場合、頬の筋肉が緊張しっぱなしに。
まずは頬の筋肉を緩めるようにマッサージをしてあげましょう!
また、頬だけでなく、その筋肉をつなげている耳の周りも一緒にマッサージしてあげるとより効果的です。血流もよくなり、頬も明るさを取り戻します^^


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