こんにちは！
スタッフの加持です。
先日実家に帰った際にブルーベリー狩りを体験しました。
といっても家で育てているまだ小さな木ですが（＾＾；
ブルーベリーは視力回復などで知られていますが、抗酸化力、疲労回復効果、血管の強化や血流改善、血中コレステロールのケアにも最適です。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンとは、植物の色素や酸味＆苦味などの素となるポリフェノールの一種で、カラダを老化からブロックしてくれる、とても強いパワーを持つ抗酸化成分です。他にも、血管の強化や血流改善、血中コレステロールのケアにも！
ブルーベリーにはビタミンだけでもA、C、E。さらに亜鉛などのミネラルや食物繊維が豊富に含まれ、1粒食べるだけでたくさんの栄養素を摂取することができるのです。
夏バテ気味の方にもおすすめです！
この記事へのコメントはありません。