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トレーニング後すぐにエステ施術ができることが
レザンジュPDSの強み!

ダイエットには有酸素運動を20分以上続けて脂肪燃焼というのが常識となっていますが、毎日だったり、たくさん消費するには時間も長くかけなければなりません。
そこでレザンジュでは「トレーニング」と「エステ」でもっと効率よく痩せるシステムを作り上げました!
無酸素運動(筋トレ)直後から代謝が高くなり、また高い状態が48時間続きます。
その48時間をより有効に使うためにトレーニング直後にミラクルシェイプマッサージをして脂肪をほぐし、リンパの流れをよくすることで排泄しやすくし、脂肪燃焼率を高めます。
更に、筋トレ後は筋肉が固まっているのでほぐすことにより女性らしいしなやかな、良質な筋肉を作り、美ボディに仕上げていきます!

パーソナルダイエットシステムの流れ

カウンセリング

お身体の状態や今までの運動習慣、生活習慣を伺い、施術の流れの説明をしていきます。

体成成分分析測定

体重や体脂肪などお身体の体成成分やサイズを測定していきます。

トレーニング

サンズマットやTRX、マシントレーニングなどをお身体の状態に合わせ、痩せたい所に最適なトレーニングをしていきます。

ミラクルシェイプマッサージ

強めのハンドケアで脂肪、筋肉をほぐし、老廃物を排出し脂肪燃焼効果を高めていきます。

アドバイス

美のプロが現在のお身体の状態から理想のボディへの近道をお教えします。

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