こんにちは！
広尾店の木部です。
本日は白菜についてご紹介致します。
白菜の栄養価はキャベツに似てますが特にビタミンCが豊富です。キャベツに比べると糖質が少なく、エネルギーも低めです。カルシウム、鉄、マグネシウムも含まれています。
効能
風邪予防、整腸作用、便秘解消、解熱作用、二日酔いの緩和
などがあります^_^
白菜
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こんにちは！
広尾店の木部です。
本日は白菜についてご紹介致します。
白菜の栄養価はキャベツに似てますが特にビタミンCが豊富です。キャベツに比べると糖質が少なく、エネルギーも低めです。カルシウム、鉄、マグネシウムも含まれています。
効能
風邪予防、整腸作用、便秘解消、解熱作用、二日酔いの緩和
などがあります^_^
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