こんにちは^ ^
銀座店スタッフ山畑です。
記録的な猛暑を記録している日本の夏ですが熱中症対策にも良い
梅干しについてご紹介します！
梅干しには、疲れを分解するクエン酸、ブドウ糖、塩分、ミネラルが沢山含まれています。
効果的な成分を単品で摂取しても、成分吸収に効果的な組み合わせを選ばなければ意味がありません。
汗で失われた塩分やミネラルを摂取するには、塩分の吸収を助けるブドウ糖が必要で、その2つが一緒に摂取できる食品こそ梅干しなのです。
特に、梅干しと麦茶の組み合わせは、各成分吸収に効果的と言われているので、麦茶と梅干しで暑い夏を乗り切りましょう。
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