こんにちは！銀座店スタッフの内室です^ ^
みなさん、朝食はしっかり食べてますか？
朝は食べない…という方もいらっしゃるかと
おもいますが、
冷え対策のためにも、朝食は摂るようにしましょう！
身体は睡眠中に体温、代謝がさがり、
朝方がもっとも低くなります。
起床、朝食後に急激に上昇し、
夕方に向けてゆっくりとあがっていきます。
朝食は、一日の活動のための代謝を高め、
体温を上昇させるという意味でも、
とっても重要です。
温かい朝食を摂り、一日を活動的に
過ごしましょう！
身体を温めて、冷え知らず、風邪しらずに
なりましょう！！
いろいろ試してもダメ！ゆっくりじゃなくて
急いで改善したい！
そんな方は、是非私たちにご相談ください^ ^
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