こんにちは。
銀座店スタッフ山畑です。
先日、空芯菜を食べました^ ^
空芯菜の栄養についてご紹介します！
空芯菜にはすごく沢山のβカロテンが含まれています。
このβカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持などにも役立っています。
ビタミンＣも豊富で、βカロテンと共に活性酸素を減らし老化の防止にもつながります。
空芯菜
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こんにちは。
銀座店スタッフ山畑です。
先日、空芯菜を食べました^ ^
空芯菜の栄養についてご紹介します！
空芯菜にはすごく沢山のβカロテンが含まれています。
このβカロテンは抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持などにも役立っています。
ビタミンＣも豊富で、βカロテンと共に活性酸素を減らし老化の防止にもつながります。
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