こんにちは。
銀座店スタッフ山畑です。
昨日は、アイスの種類やカロリーについてご紹介しましたが今日は、太りにくい食べ方についてご紹介します。
太りにくい食べ方のコツ3つ
1．糖分が吸収されやすくなる空腹時は避ける
2．コーンは意外と高カロリーなのでカップのものをチョイスする。
3．カップはサイズの小さいものを選ぶ。または半分の量をお皿に分ける
※お皿に盛りつけると、食べ過ぎることはありません。
ちょっとした工夫でアイスをおいしく食べられます。アイスのおおよそのカロリーを把握して、カシコクおいしく楽しみましょう！
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