こんにちは！ 広尾店の木部です。 本日は白菜についてご紹介致します。 白菜の栄養価はキャベツに似てますが特にビタミンCが豊富です。キャベツに比べると糖質が少なく、エネルギーも低めです。

こんにちは！ 広尾店の木部です。 本日はピーマンについてご紹介致します。 栄養価はビタミンCの含有量がとても多く、トマトの約4倍、レモンの2倍もあります。カロチンも含みます。

こんにちは！ 広尾店の木部です。 本日はほうれん草についてご紹介致します。 栄養価はカロチン、ビタミンB1、B6、C、鉄、葉酸、マグネシウム、亜鉛、銅、 タンパク質など栄養価が高く青菜の王様と呼ばれている。