プロアスリート美骨ストレッチ
アプローチ部位：深筋肉、骨格
身体の使い方を熟知したプロアスリートが、現役ならではの視線でカウンセリングから施術までを行います。
単にゆがみを取り除く一方的な施術ではなく、日常生活からおこるゆがみの改善に着目し、ストレッチを重ねることで【ゆがみを整え、ゆがまない身体、ゆがみに気づける意識】を目差すストレッチ。
２本の足で立ったり、歩いたりする姿勢は地球の重力に逆らう姿勢といわれ私たちの骨や筋肉には大きな負担がかかっています。この重力に逆らう姿勢をとり続けることが身体のゆがみの根源になっています。
しかし重力にさからう姿勢だけがゆがみの原因でなく、生まれてからの日常生活におけるさまざまな生活習慣の積み重ねがゆがみの原因となっているのです。
身体がゆがむと当然ながら姿勢に変化が現れ、骨の位置、筋肉のバランスが崩れ、さまざまな症状が現れます。
たとえば背骨や骨盤などの位置がずれることによって、内臓が圧迫され、血流が低下、結果として代謝不良、消化不良、さらに筋肉のバランスが崩れて背中痛などが現れるようになります。
プロアスリート美骨ストレッチの効果
プロアスリート美骨ストレッチは、深部の筋肉にアプローチするストレッチです。
ゆがみの強い場所に凝り固まった筋肉を緊張から解き放ち、さまざまな不調からの開放を目差します。
また血液やリンパの流れも促進され、セルライト、身体のだるさ、むくみ、重みが解消されます。
こんな方にオススメ
● 運動はあまりしない ● 片手、片足を使うスポーツをしている
● サイズの合わない靴や下着をつけることがある ● 横すわり、アヒルすわりをすることが多い
トリートメントの流れ
ゆがみの強い部位、筋肉の凝り固まった部分をプロの目線でしっかりチェックします。
下半身のゆがみポイントに的確にアプローチします。
上半身のゆがみポイントに的確にアプローチします。
体幹（胸、腹部、ヒップ、胴体の筋肉）を鍛え、基礎代謝を上げ、基礎体力を高めます。
身体のバランスを整え、腹部の奥にある小さな筋肉（コア）を鍛え、背骨を支え姿勢を安定させます。
アプローチ部位：深筋肉、骨格
